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這禮拜幾乎下午都會雷陣雨

每次只要下雨的時候,都會整個人發懶....

沒幫大鬍子帶便當

也不想出三菜來餵小孩

所以這天,就讓媽咪偷懶一下吧~

 

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先將粉類混和

麵粉鹽巴鰹魚粉還有水

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 我有一個好姊妹,認識了十年

他只比我小一個月,我也一直把她當作妹妹看待

是一個單純的女孩,非常可愛,單純的小女孩(?)

她跟現在的男朋友在一起九年,因為我的連結讓他們倆的對上眼

怎麼湊在一起的我也搞不懂,但夯不啷鐺的就走了九個年頭

兩個人的個性都很古怪特別,應該是因為這樣才能在一起這麼久吧

巨蟹座的好姊妹,生日在6/23

該男友在月初時就開始籌劃求婚

我一得知消息整個欣喜若狂,好像要嫁女兒一樣開心

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哎唷,端午節都過了好幾天了才在這邊包肉粽

實在是很懶散這樣

 

大鬍子非常喜歡他姑姑包的肉粽

上禮拜,他淡淡的問,不知道姑姑今年會不會包肉粽

又不好意思問,因為問了姑姑就會包了,怕麻煩人家

我心裡默默起了一個~不然就來包肉粽好了~的念頭

 

外婆包的肉粽一直是我的最愛,二嬸也包過,但沒有外婆包的好吃

雖然我跟外婆感情一直非常不好,但不要跟吃的過意不去

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之前買的地瓜還有剩

趁著還新鮮的時候快點拿來做麵包

之前邊胎看到我做給婆婆的地瓜麵包

立馬就order了,只是後來一直沒買到地瓜

這次就來做給口水的乾媽特製麵包

然後家裡優格還有剩,也要快點用完

一口氣全部做一做吧~

 

一樣是參考carol的食譜

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今天好久不見的好姊妹聚會

每次都會在早上就心情很愉快

雖然今天只有三個人,但還是聊的好開心

最喜歡這樣姊妹們的時光了~

姊妹們下午就來,當然不能讓嘴巴閒著

前一天就在想要什麼樣的下午茶

蛋糕呢?還是餅乾?

小小的輕食,翻翻"星期天的料理時光"最好用了

家裡有巧克力,就來做岩溶巧克力蛋糕吧~

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時間飛快,記憶還停留在手術台上,一晃眼,四個月了

腦海中還記得聽著醫生護士喊著出生時刻,然後你躺在媽咪的胸膛上

現在想起來,還是很感動

這種感覺不管來幾次還是一樣的吧!

 

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(這是姊姊拍的)

你跟姐姐一樣都是天使,都是上帝派來給我的天使

從滿月以後,你一直都是非常好帶的嬰兒

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最近的早餐都是直接用一個麵包配香蕉豆漿打發

沒貨了,馬上就來補貨

剛好家裡有起司跟火腿

然後假日時在番婆林農場買到又大又便宜的地瓜

(一斤20元)

今天就來點不一樣的吧~

配方是使用CAROL的臘腸起司捲,換了火腿而已~

 

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因為拜讀了馬克媽媽的介紹

發現鄭阿姨竟然這麼有效!

而且才知道運動時應該要搭配乳清蛋白

所以腦波很弱的

看完馬克媽媽分享的減肥秘笈當天

 

馬上就買好了需要用的東西.........

 

首先是鄭阿姨的有氧體操全套DVD

我是在米米影視買的,990元含郵資

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6/6

早餐:香蕉活力飲(香蕉,清豆漿,乳清蛋白兩匙),綜合堅果一包,蘇打餅乾一包

午餐:肉絲炒豆乾(豆乾比肉絲多出了5.6倍),炒菇菇,五香炒蛋,白飯一碗

晚餐:片皮烤鴨包皮兩個,炒鴨一份,白飯一碗,餛飩湯一碗(無照片)

體重:72.8KG

運動:健身腳踏車25分鐘,10.41公里

水分:足2000CC

心得:今天一起床覺得肌肉都快要炸開了,昨天的鄭阿姨威力好強大,還是爬起來踩了腳踏車,不過幫大鬍子接了通電話就停止了,今天體重還是沒什麼變化,所以還是不要吃太囂張好了~

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這一天終於來了

 

我的體質比較容易胖,加上我又愛吃

可是秉持著金牛座的毅力,每次減肥都是痛下決心

每次都有成功

所以一路走來,我一直胖胖瘦瘦胖胖瘦瘦這樣

 

國中時,愛吃又不注重外表的我,胖到了77公斤

上了大專,學校裡都是漂亮的學姐,當然也跟著一起打扮

所以用不健康的方式,一路瘦到了47公斤

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這是我減肥某一天的早餐

現在回頭來看,好像熱量有點高吼(抓頭)

但是真的好好吃噢~

 

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紅蔥頭爆香,中小火

 

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蛋豆漿混和

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我又偷偷竄改食譜了

沒辦法,家裡的螺旋麵真的太多,不煮完不行

而且因應減肥,所以把白醬拿掉,不焗烤

然後多加了黑胡椒粉,一樣是很香很好吃的麵麵

 

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火腿蘑菇炒香

刻意把丁都切的很大

這樣比較有吃得到東西的感覺~

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最近在減肥,所以很認真的幫自己擬定了計畫

並且正在實施中

早晨5:43,我剛運動完

而且手有點舉不起來~T皿T

當然這麵是減肥之前就已經做了的,只是還沒PO上來而已~

 

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煎雞肉時,有多出來的雞油

我覺得倒掉好浪費

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最近做的麵包都非常簡單

直接用最簡單的配方來做餐包啊,吐司的

這次想要來是用吐司切片器,所以又做了金牌吐司配方

照網路上的正常配方來做

但我家只有一個12兩的吐司模

所以剩下的麵團,用來練習餐包

 

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烤出來的土司有點白,這樣是有滿模嗎?

 

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對於一個偏執狂來說,沒辦法把東西切的整整齊齊的

真的是非常痛苦的一件事情

每次切土司的時候,我都快要抓狂了

歪七扭八不說,根本就是厚薄不一

就算我慢慢的切,慢慢的拉,出來還是不一樣!!(翻桌)

所以,網路無敵,上網搜尋有什麼法寶

然後就看到很多人介紹

 

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土司切片器

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一直的在看攪拌機,看了快半年了

因為我的小小國際牌麵包機,每次打麵團出來都變得溫熱溫熱

(為了讓他更綿密,我都會打兩次,每次15分鐘)

然後呢,本來跟朋友說九月多要去西班牙,就我跟口水

可是想著想著,沒有跟大鬍子還有弟弟一起去,我覺得好罪惡

只好忍痛不去,天知道我有多愛西班牙這個地方!

接著,就非常奸巧的利用這個機會,問老爺說

那,不去西班牙,買台攪拌機可以嗎?

老爺看我楚楚很可憐這樣,就答應了

還好腦筋動的快,不然就不知道什麼時候才能買了(噓)

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