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這是我減肥某一天的早餐

現在回頭來看,好像熱量有點高吼(抓頭)

但是真的好好吃噢~

 

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紅蔥頭爆香,中小火

 

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蛋豆漿混和

因為人不多所以我食譜減半了

 

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蛋液,慢烤蕃茄,羅勒,mazzarella全部加進去

因為沒有煙燻的,我直接放新鮮的

 

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減半了,而且我的鑄鐵鍋比較沒有那麼深

所以只烤了5分鐘,但後來吃有點不夠熟

8分鐘應該比較剛好

 

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烤出來好香好香噢!

覺得這是一道又美又好吃的早餐

這一天口水去外婆家睡,不然她看到一定會非常的興奮

最喜歡這種美麗又書福的早餐做一天的開始了~

 

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破不急待的就切了一片起來吃,在配上無糖豆漿打香蕉牛奶

第一片有點太水,但第二片(不是在減肥?!)放在鑄鐵鍋一段時間後

比較熟,也非常好吃

我喜歡慢烤蕃茄這樣配起來的滋味,好讚

 

啊~玩部落格最感謝的事情,真的是認識松露阿紀

因為她,所以認識她的書

也是因為她,認識了這本書

這些書現在已經是我生活中,生命中不可或缺的寶典了

謝謝妳,親愛的阿紀~

       

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