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之前在廚房裡的人類學家看到這篇文章
我整個人被燒到不行
只要食物上面撒滿蔥,就是無法招架
不吃精緻澱粉減肥,那就來吃植物澱粉吧!
先將馬鈴薯煮軟,也是可以用微波,但敝寒舍沒有微波爐,所以用水煮
然後用刀子壓半扁
記得不要煮得太軟,不然煎的時候會脆狗狗
然後燒熱鍋子,放入小洋芋
加入一小塊奶油
翻面繼續煎到焦黃
有一顆變成一半的
因為馬鈴薯裂了一條縫,有點黑黑的
我想要把他削掉,但越切越深越切越深
乾脆直接剖半~
然後灑上蔥花及鹽,等聞到蔥香味就可以了~
成品出來我好滿意
每次馬鈴薯都是香草烤,然後焗烤
想來點新花樣的時候
這是非常好得選擇
焦香的馬鈴薯皮帶有奶油的香味,再配上蔥的味道
超讚!
要不是臨時變不出雞湯
我一定會先做法式的!
因為覺得寧波太單調,所以偷加了一小塊奶油
真期待吃吃看法式的~
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